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トレガーアプローチ

脊柱管狭窄症の「宝探し」

知人で腰椎すべり症による脊柱管狭窄症に悩んでいる方がいます。 簡単に説明すると、背骨のズレが原因で足にしびれが出るというものです。   これは基本的には治らなくて、治療は主に痛み止めと痛みが出ないようにすること …

リコール

先日、私はとあるリコールを体感しました。   リコール (recall) とはトレガーアプローチ(私が学んでいるボディワーク)に出てくる考え方で、「(何かを)思い出すこと」「思い出させる事」という意味です。 & …

とりあえずやってみる -(3)トレガーアプローチWSレベル3体験記

「トレガーアプローチとは何ですか?」という質問に、うまく納得してもらえるように答えるのは(今の自分にとっては)なかなか難しいものです。   治療でもないし、指導でもないし、体操療法でもないし、単なる慰安でもない …

反射と反応 -(2)トレガーアプローチWSレベル3体験記

みなさん、自分の体を思うように動かせていますか? 「自分の体なんだから当たり前じゃん」とお思いかもしれませんが、意外とそうではありません。   マッサージの仕事をしていると、お客さんの体が(お客さんが動かそうと …

トレガーを学ぶこと -(1)トレガーアプローチWSレベル3体験記

トレガーアプローチレベル3のワークショップに参加してきました。 仕組みとして、レベル3まで受けて規定の課題をクリアして推薦を受けるとプラクティショナーになれます。 プラクティショナーになるとトレガーアプローチを名乗って仕 …

ロッキング -北陸出張記(2)

マッサージ仲間と会ってきました。 彼女はロッキングを習っていて、私もトレガーアプローチでロッキングを習っているので、ロッキングの練習会をしてきました。 ロッキングとは「揺らすこと」。この揺らされるのがとても気持ちいいんで …

トレガー・メンタスティクスのワークショップ

トレガーアプローチのワークショップに参加してきました。 今回はメンタスティクスについてでした。 メンタスティクスとはトレガー特有の概念で、「動きを通して自分の体や心の事に気づいてもらうこと」(かなと、自分では今のところ思 …

ルカのトレガーセッション

トレガーアプローチの講師であるルカがイタリアから来ていて、先日セッションを受けてきました。 トレガーアプローチは私が習っているボディワークです。 トレガーアプローチは、悪い所を治そうとする治療ではなく、ただ気持ちよさを提 …

「その半分の力で」 【(4)トレガーアプローチL2WS】

トレガーアプローチのワークショップで、言われた言葉があります。 「その半分の力でやってみるとどうでしょうか」 これは、「メンタスティクス」という自分の体を動かす時にも、「テーブルワーク」という人の体に施す時にも言われまし …

あなたにとってのトレガーとは 【(3)トレガーアプローチL2WS】

ワークショップ中に「あなたにとってのトレガーアプローチとは何ですか?」という問い掛けがありました。 ペアになった人に向かって数分間思い浮かぶことを答えるのですが、私は自分のこの答えが印象に残りました。 「私にとってのトレ …

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