ロジャーのトレガーアプローチ

トレガーアプローチというボディワークがあります。トレガーでは有名なロジャートールという先生がアメリカから来ていたので、個人セッションを受けてきました。

私は去年トレガーアプローチのレベル１のワークショップを受けたのですが、実はその後あまり順調に進んでいません。

不器用な私にはトレガーの概念を理解するのもセッションを行うのも難しく、次第に取り組む気持ちが後ろ向きになってきました。何度か練習をしたりミ ニワークショップを受けたりしたのですが、「うまくできないけど、がんばって習得しよう」というより「うまくできないから、もうあきらめようかな」とさえ 思ってきました。学ぶことが楽しくなくなってきたのです。

トレガーを続けるかどうするか悩んでいたので、今回ロジャーのセッションを受けて決めることにしました。それはなぜかというと、私がトレガーを始めようと思ったのが、ロジャーのビデオを見たのがきっかけだったからです。

ビデオを見た感想は「なんだこれは。なんでこんなに気持ちよさそうなんだ。自分もこれを受けたい。自分もこれができるようになりたい。」。それが、トレガーを習い始めるきっかけでした。

ロジャーとのトレガーのセッションはこんな感じでした。

最初に私の心身の状態について聞かれました。ロジャーから部屋を歩くように指示され、私は部屋の中を歩いてみます。それを見たロジャーが「体が重そ うで、動きが少ないね。歩く時にちょっと床を強く踏んでごらん。そうすると軽やかに歩けるようになるし、自然と手が振り腰も振るようになるよ」と言いまし た。

トレガーでは、テーブルワーク（マッサージテーブル（台）の上で行われる上記ビデオのような施術）の前後に、受け手の状態の違いをみる「ビフォア・アフター」があるのですが、自分は正直に言ってどうもこれにしっくりきません。

自分が過去に受けた時は「ああ、そうですか」という感じで特別なひらめきがあったわけではないし、自分がする時も習ったことをただ形式的にやっているだけでした。

しかし、ロジャーのテーブルワークが終わって、いざ台から起き上がってみると、なんでしょう、この感覚は。まるで冬眠から覚めて、重い鎧を脱ぎ捨てたようです。

ロジャーから指示がでたので歩いてみます。さっきの重だるいのとは打って変わって、軽くてスキップをしているようです。自然と手が振り腰も振っています。

そうか、「この感覚」This feeling.　この感覚がトレガーなんだ。とようやく感じることができました。まさしく感動的なビフォア・アフターです。

テーブルワークではいろいろと揺らされているのですが、それは本来持っている私の機能を思い出させてくれている。すなわち、施術の後の自分が本来の 自分。本当はこんなに軽やかなんだよとロジャーは思い出させてくれたのです。「ビフォア」で言ってくれたあのアドバイスをすれば、いつでもこの感覚に戻っ てくることができる。メンタスティクス（←このビフォア・アフターのこと）は意味があるんだ、とようやく感じられました。

素晴らしいなぁ、ロジャー。素晴らしいなぁ、トレガー。

自分がこの域に達せれるかどうかはわかりませんが、とりあえずレベル２のワークショップに出るモチベーションを頂きました。

ありがとうございました。