私が気を付けていることに「決めつけない」というのがあります。

 

例えば、よく遅刻してくる人がいたとします。
その人に対して、会う前から「ああ、どうせまた遅刻してくるんだろうな」と決めつけるのはよくないなと思っています。

 

もちろん遅刻をされるのは嫌なので、
「この後の用事に関わってくるから遅刻しないでね」と予め注意しておいたり、
遅刻してきてもいいように後の用事を調整しておいたり、
もし遅刻されてしまった時に「遅刻のせいで○○ができなくなったのは、あなたのせいです」と伝えるのは問題ないでしょう。

 

しかし、まだ起きていない遅刻に対して「たぶんまた遅刻してくるかもしれない」と一人で勝手にモヤモヤすのは無駄です。相手の遅刻を決めつけるのは、相手にも自分にも意味のないことに思えるのです。

 

まだ起こっていないことに対しては決めつけをしない。それを心がけています。
そうすると、意外と大丈夫だったりするものです。

 

「遅刻してくる」と思った相手も実は3回に1回くらいだったりしますからね。
だったら2/3は遅刻に対して怒る必要もないですよね。
「遅刻してくるかも」とヤキモキするだけ無駄というものです。

 

そうは頭でわかっていても、ヤキモキしちゃってますけどね。

※この「遅刻してくる人」というのはあくまで例えです。「お客さんが遅刻してくる」ということではないので誤解のないようお願いします。