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タグ : トレガーアプローチ

トレガー・メンタスティクスのワークショップ

トレガーアプローチのワークショップに参加してきました。 今回はメンタスティクスについてでした。 メンタスティクスとはトレガー特有の概念で、「動きを通して自分の体や心の事に気づいてもらうこと」(かなと、自分では今のところ思 …

ルカのトレガーセッション

トレガーアプローチの講師であるルカがイタリアから来ていて、先日セッションを受けてきました。 トレガーアプローチは私が習っているボディワークです。 トレガーアプローチは、悪い所を治そうとする治療ではなく、ただ気持ちよさを提 …

「その半分の力で」 【(4)トレガーアプローチL2WS】

トレガーアプローチのワークショップで、言われた言葉があります。 「その半分の力でやってみるとどうでしょうか」 これは、「メンタスティクス」という自分の体を動かす時にも、「テーブルワーク」という人の体に施す時にも言われまし …

あなたにとってのトレガーとは 【(3)トレガーアプローチL2WS】

ワークショップ中に「あなたにとってのトレガーアプローチとは何ですか?」という問い掛けがありました。 ペアになった人に向かって数分間思い浮かぶことを答えるのですが、私は自分のこの答えが印象に残りました。 「私にとってのトレ …

学ぶということ 【(2)トレガーアプローチL2WS】

トレガーアプローチを行っている人たちは皆さん雰囲気がよく、なぜ皆さんこんなに人が良いのだろうと、不思議に思うくらいです。トレガーが「より楽に」ということを求めているため、それを実践する人の気持ちもそうなっているのかもしれ …

トレガーアプローチとは 【(1)トレガーアプローチL2WS】

11月は2回臨時休業を取り、トレガーアプローチ レベル2のワークショップに参加してきました。 ご予約をお考えの方にはご不便をおかけしてすみませんでした。 これから、トレガーアプローチWSと、その前後の関西・北陸の旅行記を …

トレガーの練習

トレガーアプローチの次のワークショップが秋にあるので、その練習を進めています。昨日も先輩サロンへ伺い練習をしてきました。 いくつかアドバイスをいただきました。そのうち2つを備忘録的に記します。 ●「息をしないで走ってるみ …

ロジャーのトレガー

トレガーアプローチというボディワークがあります。トレガーでは有名なロジャートールという先生がアメリカから来ていたので、個人セッションを受けてきました。   私は去年トレガーアプローチのレベル1のワークショップを …

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